糯米百合粥
胃痛，心下痛、心烦不眠等疾患。
糯米桂圆莲子粥
适用贫血、心悸失眠。
高粱花生粥
补气，健脾，养胃、止泻。
高粱粥
和胃健脾，渗湿止痢。适用小儿消化不良。
高粱羊肉粥
温中止汗。适用阳虚自汗、四肢不温。
高粱红豆粥
主要用于小儿肠胃虚弱，消化不良，少食腹泻或大便稀溏等。
薏仁冬瓜汤
健脾利湿，消脂减肥。适用肥胖症。
排骨海带薏仁汤
此粥有防治甲状腺肿胀、降血压、增强抗病力、保健脾脏、清热去燥、美肤淡斑、润肠通便等作用。
荞麦粥
健胃助消，降气宽肠，消热止痛，脾积泄泻。
荞麦荠菜饼
清热利湿，降脂降压。适用高血压，尿路感染等。
七彩五谷杂粮饭
此饭有润肠通便、去脚气、补气补血、降低胆固醇、助消化、消脂、抗压的作用。还可健脾、生津、固肠胃、美白、淡斑、除湿、消肿、促进血液循环。
燕麦核桃粥
预防血脂堆积和动脉硬化，燕麦还有利于润肠止汗，非常适合体虚之人食用。核桃仁味甘，性温；归肾、膀胱、胃经。补肾益精、健脑，腹泻者不宜多食。
燕麦糯米粥
补中益气，暖中和胃，滋颜养色。
黄豆排骨汤
补骨益肾，利水消肿。适用：身体虚弱、缺铁性贫血、神经衰弱等。
黄豆猪肝汤
补脾养血。
黑豆桂圆红枣汤
开胃健脾、养心安神、壮阳益气、补虚增智，常服并有乌发、润肤、美容作用。适用心血不足而致失眠、贫血、头发过早花白及妇女产后浮肿，气虚水肿和思虑过度、健忘怔忡、自汗惊悸者。
薏仁红豆汤
清热养肝，利水解毒。适用慢性肝炎、肝硬化腹水、营养不良性水肿、脂肪肝、高脂血症等。
红豆粥
利水消肿，健脾益胃。适用脚气、疮痈、肿毒、浮肿等。阳气虚者忌食。
双豆百合汤
活血凉血，泽肤除斑。适用：疱疹、夏天热痱。
莲子绿豆汤
补脾健胃，清热解毒，美容驻颜。适用脾胃虚弱，面色无华等。
某些食谱可能会含有导致您过敏的食物材料，比如有些人会对花生过敏，所以请注意不要选取这样的食谱